YOGA & GROEPSESSIES
Verbinding, innerlijke groei en community gevoel
Bij Bennett & Beyond creëer ik een plek waar je kunt ontsnappen aan de drukte van alledag.
In een intieme setting, omringd door natuur en rust, ervaar je yoga en groepsessies op een manier die voelt
als een mini-retreat dichtbij huis.
Ik combineer ik (yin) yoga, meditatie, ademhaling, teaching, intuïtieve beweging en energetisch lichaamswerk.
Met maximaal 6 deelnemers per sessie ontstaat er een warme, persoonlijke sfeer waarin je echt kunt ontspannen en persoonlijke aandacht krijgt. Geen volle studio's of anonieme groepslessen, maar een plek waar je even kunt uitademen, opladen en met nieuwe energie naar huis gaat.
Dit is meer dan een moment voor jezelf; het is een investering.
Het aanbod
Beyond Yoga Sessies
Ervaar diepe ontspanning en hernieuwde energie in een serene openluchtsetting aan het zwembad. Met een sfeer die doet denken aan een retreat in Bali.
Tijdens deze sessies combineren we (yin) yoga, flow, ademhaling, meditatie en geurbeleving om diep te zakken in ons lichaam en onze geest volledig tot rust te brengen.
Yoga & Beyond Journey
Je hoeft niet op vakantie om op te laden. Een á twee keer per maand geef ik een 90 minuten durende Yoga Journey.
Hier kom je tot rust, laad je op en ervaar je het gevoel van een retreat, gewoon dichtbij huis.
Thema deze zomer: Ocean Flow.
Thema aankomende winter:
A Journey into Stillness
Yoga & Beyond Journey
Jouw maandelijkse mini-retreat met Bali vibes dichtbij huis. 90 minuten.
Thema deze zomer: Ocean Flow.
Gun jezelf volledige rust, ontspanning en hernieuwde energie in een serene, intieme en luxueuze setting. In de openlucht met een sfeer die doet denken aan een retreat in Bali. Zoals anderen zeggen: 'Beyond Yoga'.
Dit is geen gewone yogales, dit is een speciale en bijzondere ervaring die je bewust voor jezelf neemt.
Tijdens deze sessie combineren we zachte yin yoga of actievere yoga met rustige flow, ademhaling, geleide meditatie én geurbeleving (met de unieke producten van Bennett & Beyond). Zo creëren we ruimte in het lichaam, brengen we het zenuwstelsel tot rust en kan spanning stap voor stap loslaten.
De les is toegankelijk en afgestemd op het moment, waardoor je zowel fysiek als mentaal kunt vertragen en weer in verbinding komt met jezelf.
Met maximaal 6 deelnemers is er alle ruimte voor persoonlijke aandacht en een diepere beleving.
Alles ligt vooraf met zorg voor je klaar, zodat jij alleen hoeft binnen te komen, te landen en het moment volledig voor jezelf mag ervaren.
We sluiten af met een verbindend theetje, voor een zachte overgang terug naar je dag.
Prijs: €18,50 | €23,50 per 1 oktober.
Bij minder goed weer verplaatsen we de sessie naar een sfeervolle binnenlocatie.
Bij verhindering vraag ik je vriendelijk om dit minimaal 24 uur van tevoren door te geven.
Groepsessies
Groepsessies waarin elke 3 maanden een nieuw thema centraal staat.
O.a. vrouwengroepssessies, mindfullnessgroepssessies, lichaamsgerichte groepssessies.
Groepsessies – 2 uur Verdieping & Bewustwording
We komen regelmatig samen in een groep. Waarin elke drie maanden, ieder seizoen, een nieuw thema centraal staat.
Gericht op bewustwording, lichaamsverbinding en innerlijke groei. Afgestemd op het ritme van de seizoenen en de wijsheid van de natuur.
Deze sessies zijn een laagdrempelige manier om kennis te maken met mijn methode en om jezelf de ruimte te geven om te vertragen, te voelen en te verdiepen.
De sessies vinden plaats in een veilige, warme en luxueuze setting, omringd door rust en natuur. Een plek waar je even uit de drukte van het dagelijks leven kunt stappen en volledig mag landen bij jezelf.
We werken met verschillende vormen van innerlijk werk, zoals zachte yoga, meditatie, ademhaling, intuïtieve beweging, dans en energetische oefeningen. Elk thema is afgestemd op het ondersteunen van jouw proces en het versterken van de verbinding met jezelf.
Prijs: €50,- inclusief mini afgestemde olie (t.w.v. €7,95).
Bij minder goed weer verplaatsen we de sessie naar een sfeervolle binnenlocatie.
Bij verhindering vraag ik je vriendelijk om dit minimaal 24 uur van tevoren door te geven.
Day Retreat
In samenwerking met andere bijzondere facilitators.
Day Retreat – Uniek & Verdiepend Thema
De Day Retreats zijn in samenwerking met andere bijzondere facilitators.
Speciaal ontworpen voor mensen die zichzelf écht een hele dag willen gunnen om los te laten, te verdiepen en opnieuw in balans te komen. Waar een workshop of yoga sessie een aantal uren in het teken van verbinden staat, gaat een Dag Retreat een stap verder: je krijgt de tijd en ruimte om dieper in jezelf te zakken, oude patronen los te laten en nieuwe inzichten te integreren.
Wat onze retreats bijzonder maakt, is dat elke dag een ander thema heeft. Soms staat het in het teken van vrouwelijke verbinding, een andere keer van loslaten, rust, kracht of innerlijke veiligheid. Zo ontstaat er iedere keer opnieuw een unieke ervaring die aansluit bij waar jij op dat moment staat in je leven.
Prijs: €,- inclusief persoonlijk afgestemd Mystic Bag small (t.w.v. €14,95).
