Beyond Online (coming soon)
Op veler verzoek...
Steeds vaker krijg ik de vraag of er ook online sessies beschikbaar komen.
Daarom werk ik momenteel aan de Beyond Reset Collection: een zorgvuldig samengestelde verzameling van yoga, meditatie en ontspanningsoefeningen die je thuis kunt volgen wanneer jij daar behoefte aan hebt.
De perfecte aanvulling op jouw Yoga & Beyond sessies, zodat je ook tussen de lessen door momenten van rust en ontspanning kunt creëren.
Wil je als eerste toegang ontvangen?
The Beyond Reset Collection
Jouw mini-retreat voor thuis
Soms heb je behoefte aan rust, maar ontbreekt de tijd om er echt even tussenuit te gaan. De Beyond Reset Collection is speciaal ontwikkeld voor momenten waarop je wilt vertragen, opladen en weer in verbinding wilt komen met jezelf.
Deze zorgvuldig samengestelde collectie helpt je om meer rust, balans en ontspanning te creëren in je dagelijkse leven.
Volg de sessies wanneer het jou uitkomt, vanuit het comfort van je eigen huis.
-
Levenslang toegang
-
Volg op jouw moment
-
Zo vaak als je wilt
1
Morning Reset Flow
Start je dag vanuit rust en energie
Begin je dag bewust in plaats van direct meegezogen te worden in de drukte van alledag. Deze zachte yogaflow helpt je lichaam wakker te maken, spanning los te laten en met meer energie en focus aan je dag te beginnen.
Duur: ±15 minuten
✓ Meer energie in de ochtend
✓ Bewust en rustig je dag starten
✓ Meer focus en helderheid
2
Yoga & Deep Relaxation
Jouw moment om volledig op te laden
Een ontspannende yogasessie die je helpt om uit je hoofd en terug in je lichaam te komen. Ideaal na een drukke werkdag of wanneer je behoefte hebt aan een moment helemaal voor jezelf.
Duur: ±20 minuten
✓ Laat spanning los uit het lichaam
✓ Creëert diepe ontspanning
✓ Geeft nieuwe energie
3
Breath & Release
Voor een druk hoofd en een vol systeem
Wanneer je hoofd overloopt of je merkt dat spanning zich opstapelt, helpt deze ademhalingssessie je om weer rust te vinden. Met eenvoudige technieken kalmeer je je zenuwstelsel en creëer je meer ruimte in lichaam en geest.
Duur: ±10 minuten
✓ Vermindert stress en onrust
✓ Kalmeert je zenuwstelsel
✓ Meer rust in je hoofd
4
Evening Wind Down Meditation
Sluit je dag af in rust
Laat de dag achter je en bereid je lichaam en geest voor op een ontspannen avond. Deze meditatie helpt je los te laten wat niet meer nodig is en creëert een gevoel van kalmte en ontspanning.
Duur: ±15 minuten
✓ Meer rust voor het slapengaan
✓ Minder piekeren
✓ Diepere ontspanning
5
Bonus: Emergency Reset
Voor momenten waarop alles even teveel voelt
Een korte, krachtige sessie die je kunt inzetten wanneer je stress ervaart, overprikkeld bent of behoefte hebt aan een moment van rust. Perfect voor drukke dagen waarop je jezelf dreigt kwijt te raken.
Duur: ±5 minuten
✓ Direct meer rust en ruimte
✓ Ideaal bij stress of overprikkeling
✓ Altijd beschikbaar wanneer je het nodig hebt
Voor wie is the Beyond Reset Collection?
Voor iedereen die verlangt naar meer rust, balans en ontspanning in het dagelijks leven.
✓ Je staat vaak "aan" en vindt het lastig om echt te ontspannen
✓ Je verlangt naar meer rust in je hoofd
✓ Je wilt beter voor jezelf zorgen zonder uren vrij te hoeven maken
✓ Je houdt van de sfeer en visie van Bennett & Beyond
✓ Je zoekt praktische tools die je direct kunt inzetten
Investering: €39 eenmalig
Een collectie die je steeds opnieuw kunt gebruiken wanneer jij behoefte hebt aan rust, ontspanning en een moment voor jezelf.
Alsof je even op retreat bent, maar dan gewoon vanuit huis.